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Mein Ziel:

eine einfache, wissenschaftlich fundierte und gesunde Ernährung zu vermitteln, die für Jeden umsetzbar ist. Keine extremen Einschränkungen, keine dubiosen Abnehmprodukte, kein veraltetes Wissen.

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26 Jahre alt und komme aus Bohmte

Zertifizierter Ernährungsberater, Sportkaufmann und Fitnessstrainer

Gründer von Simple-diet

Niemand sollte aufgrund seiner Figur beurteilt werden. Trotzdem muss aber jedem bewusst sein, dass Übergewicht der Krankmacher Nummer 1 und kein Wohlfühlfaktor ist.

 

Ich bin Max Lindner

Folgen von Übergewicht

Arteriosklerose
Arteriosklerose

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Diabetes Typ 2
Diabetes Typ 2

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Schlaganfälle
Schlaganfälle

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Arteriosklerose
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- 5 Mahlzeiten am Tag

- keine Kohlenhydrate

- kein Fett

- nicht nach 18Uhr essen

Solche Einschränkungen können einen zur Verzweiflung bringen und machen es unnötig kompliziert.

Wir zeigen Dir, dass es auch EINFACH geht!

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Tumorerkrankungen

Diabetes Typ 2

Arteriosklerose

Schlaganfälle

Bluthochdruck

Gelenkschmerzen

Herzerkrankungen

Schwerere Krankheitsverläufe

- Fleisch, Milch und Eier sind

  ungesund!

- Fett macht Fett!

- Eiweiß schadet den Nieren!

- Süßstoff verursacht Krebs!

Jeder kennt diese Aussagen, doch die Wenigsten kennen die Wahrheit.

Wir betrachten das ganze WISSENSCHAFTLICH und geben

Dir die richtigen Informationen!

- Schwaches Immunsystem
- Schlechte Laune
- Müdigkeit
- Brüchige Haare und Nägel

Alles Symptome, die bei einer schlecht geplanten Diät auftreten können.

Wir zeigen Dir den GESUNDEN Weg!

- 5 Mahlzeiten am Tag

- nicht nach 18Uhr essen

- keine Kohlenhydrate

- Müdigkeit

- Brüchige Haare und Nägel

- Schwaches Immunsystem

- Schlechte Laune

- Süßstoff verursacht Krebs!

- Eiweiß schadet den Nieren!

- Fett macht Fett!

- Fleisch, Milch und Eier sind

  ungesund!

Weil Fitnessstudio alleine nicht reicht!

Persönliche
Ernährungsberatung

Im Zeitraum 2005-2017 haben sich die Mitgliederzahlen der Fitnessstudios mehr als verdoppelt!

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Doch trotzdem lässt sich kein Rückgang des Übergewichts in Deutschland verzeichnen. Die Zahlen steigen sogar noch weiter an.

- kein Fett

 

Unsere Leistungen im Überblick

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Persönliche
Ernährungsberatung

Ich stehe dir bei einem gemeinsamen Gespräch mit all meinem Wissen und Erfahrung zur Verfügung. Den Inhalt kannst du selber bestimmen. Egal ob gezielte Fragen zu bestimmten Themen (z.B. Intervallfasten, Kalorienzählen) oder allgemeine Fragen zum Thema Abnehmen / einer gesunden Ernährung. Alles ist möglich! Das Gespräch findet über Zoom oder Telefon statt. 

Erste Stunde: 70€

Jede weitere halbe Stunde: 15€ 

Persönlicher Ernährungsvortrag

Umfangreiche Ernährungsanalyse

Individueller Ernährungsplan

12 Wochen Betreuung

Für Alle, die abnehmen oder sich gesünder ernähren wollen.

Unser Ernährungscoaching kombiniert nützliche Tipps für die Praxis, einfach umzusetzende Ernährungspläne und wichtiges Grundlagenwissen. Die Kombination ermöglicht schnellen und langfristigen Erfolg zugleich. 

Der Fokus liegt dabei auf einer gemeinsamen Zusammenarbeit, die sich nach deinen Voraussetzungen, Zielen und Wünschen orientiert.

Professionelles Ernährungscoaching

Individuelle Ernährungspläne

Auch wenn ein Ernährungsplan keine dauerhafte Lösung darstellt, kann er gerade zu Beginn einer Ernährungsumstellung ein sehr nützliches Tool sein, um schnelle Erfolge zu erzielen. Wir passen unsere Ernährungspläne individuell an jeden Kunden an und legen großen Wert auf eine einfache Umsetzbarkeit.

Kosten: 50€

 

Starte jetzt mit uns durch!

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